Senin, 04 April 2016

Cara melakukan macam-macam pukulan lob pada bulu tangkis

Pukulan Lob
Pukulan lob dapat dilakukan dari atas kepala ataupun dari bawah. Menurut caranya, pukulan lob dapat dilakukan dengan forehand dan backhand.
1) Pukulan lob forehand overhead cara melakukan sebagai berikut.
a) Sikap awal berdiri tangan yang memegang raket diletakkan di atas kepala bagian belakang.
b) Arah datangnya bola dari atas dipukul dengan ayunan tangan dari belakang atas dipukulkan ke arah bola.

2) Pukulan lob backhand overhead cara melakukan sebagai berikut.



  1. Sikap awal berdiri kaki selebar bahu dengan tubuh  sedikit miring.
  2. Raket dipegang diletakkan di sebelah kiri dari tubuh di bagian atas kepala
  3.  Bola dipukul dengan cara raket diayun ke depan atas sehingga bola melambung ke arah lapangan bagian belakang lawan
3) Pukulan lob forehand underhand cara melakukan sebagai berikut
  1.  Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu dengan tangan kanan memegang raket.
  2. Bola yang datang dari arah lawan setelah turun dipukul dengan ayunan raket dari bawah ke depan atas. Usahakan bola melambung ke arah garis belakang daerah lapangan lawan
4) Pukulan lob backhand underhand cara melakukan sebagai berikut
  1.  Sikap awal berdiri kangkang tangan kanan memegang raket.
  2.  Bola yang datang ke arah bagian kiri tubuh dipukul dengan ayunan raket dari bawah ke depan atas, bola diusahakan melambung ke arah lapangan lawan bagian belakang

Tidak ada komentar:

Posting Komentar